खेल पूरक पोषण कोर्स
सहनशक्ति एथलीटों के लिए खेल पूरक पोषण में महारथ हासिल करें। प्रमाण-आधारित प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, हाइड्रेशन और एर्गोजेनिक सहायकों की रणनीतियाँ सीखें ताकि आप एथलीटों का मूल्यांकन कर सकें, सुरक्षित और प्रभावी पोषण योजनाएँ डिजाइन करें तथा आत्मविश्वास के साथ प्रदर्शन बढ़ा सकें।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
खेल पूरक पोषण कोर्स आपको सहनशक्ति प्रदर्शन और रिकवरी के लिए व्यावहारिक, प्रमाण-आधारित रणनीतियाँ प्रदान करता है। दैनिक प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट लक्ष्यों की गणना करना, पूर्व-कसरत, कसरत के दौरान और बाद की ईंधन योजना बनाना, हाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट्स को व्यक्तिगत बनाना, एर्गोजेनिक सहायकों का मूल्यांकन करना, सुरक्षा और डोपिंग मुद्दों का प्रबंधन करना, तथा हर प्रशिक्षण चरण के लिए जटिल प्रोटोकॉल को स्पष्ट, कार्यान्वयन योग्य योजनाओं में बदलना सीखें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट योजनाएँ डिजाइन करें: प्रशिक्षण और आराम दिनों के लिए सटीक ग्राम/किलो लक्ष्य।
- रेस-डे ईंधन योजना बनाएँ: एथलीटों के लिए अनुकूलित जेल, ड्रिंक्स, सोडियम और द्रव योजनाएँ।
- प्रमाण-आधारित एर्गोजेनिक सहायकों का निर्धारण करें: कैफीन, क्रिएटिन, नाइट्रेट्स, बीटा-एलानीन।
- एथलीटों का मूल्यांकन करें: ऊर्जा उपलब्धता, हाइड्रेशन स्थिति, सूक्ष्म पोषक तत्व जोखिम और आवश्यकताएँ।
- स्पष्ट पूरक प्रोटोकॉल बनाएँ: चेकलिस्ट, डोजिंग चार्ट और फॉलो-अप शेड्यूल।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
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