4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
यह छोटा व्यावहारिक खेल मालिश कोर्स सक्रिय ग्राहकों के हैमस्ट्रिंग की देखभाल पर केंद्रित है, जिसमें शारीरिक रचना, सामान्य चोट के तंत्र और मैदान पर जोखिम कारक शामिल हैं। लक्षित मूल्यांकन, लाल झंडी स्क्रीनिंग और दर्द व कठोरता कम करने के लिए सुरक्षित, साक्ष्य-आधारित तकनीकें सीखें। स्पष्ट उपचार योजनाएं बनाएं, मैच पूर्व सत्र प्रबंधित करें, प्रभावी बादकी देखभाल सलाह दें और चिकित्सा या फिजियोथेरेपी सहायता के लिए रेफर करने का सही समय जानें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- खेल चोट मूल्यांकन: लाल झंडियां और सॉफ्ट-टिश्यू समस्याओं को जल्दी पहचानें।
- हैमस्ट्रिंग शारीरिक रचना में निपुणता: खेल-विशिष्ट ज्ञान से सटीक उपचार लक्षित करें।
- उन्नत खेल मालिश: हैमस्ट्रिंग रिकवरी के लिए गहरी, सुरक्षित तकनीकें लागू करें।
- एथलीटों के लिए सत्र योजना: 30-45 मिनट की लक्ष्य-केंद्रित उपचार योजनाएं बनाएं।
- एथलीट संचार और बादकी देखभाल: स्पष्ट खेल में वापसी और स्व-देखभाल सलाह दें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स
