पाठ 1निचले अंग अनुक्रम: प्रॉक्सिमल-टू-डिस्टल क्लीयरिंग, इंगुइनल क्षेत्र की ओर थाई स्वीपिंग, काफ पंप्स, टखने डीकॉन्जेशन तकनीकेंनिचले अंग अनुक्रम प्रस्तुत करता है, प्रॉक्सिमल-टू-डिस्टल क्लीयरिंग, इंगुइनल क्षेत्र की ओर थाई स्वीपिंग, काफ पंप्स, और टखने डीकॉन्जेशन पर जोर देते हुए, ड्रेनेज के दौरान जोड़ों, शिराओं, और नाजुक ऊतकों की रक्षा करते हुए।
Proximal clearing before distal workThigh sweeping toward inguinal regionCalf pump techniques and directionsAnkle and dorsum of foot decongestionAdjustments for varicose and fragile veinsपाठ 2कोर स्ट्रोक श्रेणियाँ: स्थिर सर्कल्स, पंप्स, कॉइल्स, स्कूप्स, और लयबद्ध स्लाइडिंग—बायोमैकेनिक्स और इच्छित प्रभावब्राजीलियन लिम्फैटिक ड्रेनेज में उपयोग की जाने वाली कोर स्ट्रोक श्रेणियों को परिभाषित करता है, जैसे स्थिर सर्कल्स, पंप्स, कॉइल्स, स्कूप्स, और लयबद्ध स्लाइडिंग, बायोमैकेनिक्स, हाथ संपर्क, और प्रत्येक स्ट्रोक के लिए विशिष्ट शारीरिक इरादों की व्याख्या करता है।
Stationary circles: contact and directionPump strokes: amplitude and recoilCoils and scoops for curved regionsRhythmic sliding along lymph pathwaysMatching stroke choice to tissue needsपाठ 3स्थिति और गुरुत्वाकर्षण का उपयोग: दिशात्मक फ्लो सुविधाजनक करने के लिए सुपाइन, सेमी-फाउलर, साइड-लायिंग और प्रोन स्थितिलिम्फ फ्लो को सुविधाजनक बनाने के लिए स्थिति और गुरुत्वाकर्षण उपयोग की व्याख्या करता है, सुपाइन, सेमी-फाउलर, साइड-लायिंग, और प्रोन स्थितियों की तुलना करता है, और कम्फर्ट तथा ड्रेनेज बढ़ाने वाले समर्थनों, कोणों, और संक्रमणों का विवरण देता है।
Supine positioning and leg elevationSemi-Fowler for abdominal comfortSide-lying for flanks and lateral thighProne work with airway and breast careSafe transitions between positionsपाठ 4दबाव, लय, और समय पैरामीटर्स: बल (बहुत हल्का से हल्का), स्ट्रोक अवधि, प्रति क्षेत्र स्ट्रोक्स, और उपचार पेसिंग पर मात्रात्मक मार्गदर्शनदबाव, लय, और समय पैरामीटर्स पर मात्रात्मक मार्गदर्शन प्रदान करता है, जिसमें बल रेंज, स्ट्रोक अवधि, प्रति क्षेत्र स्ट्रोक्स, और पेसिंग शामिल हैं, व्यक्तिगत क्लाइंट आवश्यकताओं के अनुरूप सेशन्स को मानकीकृत करने में मदद करता है।
Defining very light and light pressureRecommended stroke counts per regionOptimal stroke duration and cadenceSession pacing and regional time splitsMonitoring fatigue in hands and clientपाठ 5संवेदनशील, सूजी, या फाइब्रोटिक ऊतक के लिए तकनीकों का अनुकूलन: कम दबाव, बढ़ी फ्रीक्वेंसी, और धीमी लयेंसंवेदनशील, सूजी, या फाइब्रोटिक ऊतक के लिए तकनीकों को अनुकूलित करना सिखाता है, कम दबाव, बढ़ी फ्रीक्वेंसी, धीमी लयों का उपयोग करते हुए, और दर्द, फ्लेयर-अप्स, या अतिरिक्त लिम्फैटिक भीड़ से बचने के लिए सावधानीपूर्वक निगरानी।
Identifying sensitivity and edema patternsPressure scales for fragile tissuesSlower rhythms and shorter sequencesStrategies for fibrotic or adherent areasWhen to stop and refer to a physicianपाठ 6ड्रेनेज के साथ कंटूरिंग संयोजन: शेपिंग से पहले लिम्फ क्लीयरेंस प्राथमिकता क्रमबद्धता, सुरक्षित संक्रमण स्ट्रोक्सशेपिंग मैन्यूवर्स को ड्रेनेज के साथ एकीकृत करने का विवरण देता है, कंटूरिंग से पहले लिम्फ क्लीयरेंस को प्राथमिकता देते हुए, सुरक्षित संक्रमण स्ट्रोक्स परिभाषित करता है, और अधिभार या ठहराव से बचते हुए एस्थेटिक फोकस और क्लाइंट सुरक्षा बनाए रखता है।
Order of drainage versus shaping strokesRules for safe transition strokesLinking regional sequences into a flowAvoiding lymphatic overload during shapingAdapting plans to client aesthetic goalsपाठ 7पेट ड्रेनेज के लिए विशिष्ट मैन्यूवर्स: डायाफ्रामेटिक सुविधा, सेंट्रिपेटल स्कूप्स, इंगुइनल नोड्स की ओर पैराऑम्बिलिकल स्वीपिंगपेट ड्रेनेज मैन्यूवर्स पर फोकस करता है, जिसमें डायाफ्रामेटिक सुविधा, सेंट्रिपेटल स्कूप्स, और इंगुइनल नोड्स की ओर पैराऑम्बिलिकल स्वीपिंग शामिल हैं, प्रभावी डीकॉन्जेशन के लिए गहराई, लय, और अंग सुरक्षा पर ध्यान देते हुए।
Palpation of abdominal tension patternsDiaphragmatic release and breathing cuesCentripetal scoops toward main collectorsPara-umbilical sweeping to inguinal nodesContraindications and red-flag symptomsपाठ 8ग्लूटियल और फ्लैंक शेपिंग तकनीकें: सतही फेदरिंग, लॉन्गिट्यूडिनल शेपिंग स्ट्रोक्स, और संपीड़न शक्ति के बिना कनेक्टिव-टिश्यू मॉडुलेशनलिम्फैटिक फिजियोलॉजी का सम्मान करने वाली ग्लूटियल और फ्लैंक शेपिंग तकनीकों का पता लगाता है, सतही फेदरिंग, लॉन्गिट्यूडिनल शेपिंग स्ट्रोक्स, और लिम्फ फ्लो को ब्लॉक करने वाली संपीड़न शक्ति के बिना हल्की कनेक्टिव-टिश्यू मॉडुलेशन का उपयोग करता है।
Mapping gluteal and flank drainage pathsSuperficial feathering for contouringLongitudinal shaping strokes and rhythmGentle fascial modulation without painBlending shaping with drainage exitsपाठ 9पल्पेशन-गाइडेड समायोजन: ऊतक प्रतिक्रिया पढ़ना, रिफिल समय मूल्यांकन, और स्ट्रोक दिशा संशोधनपल्पेशन-गाइडेड निर्णय लेना विकसित करता है, ऊतक प्रतिक्रिया पढ़ना, रिफिल समय मूल्यांकनना, और वास्तविक समय में स्ट्रोक दिशा, गहराई, और लय संशोधित करना ताकि ड्रेनेज प्रभावी और आरामदायक रहे।
Baseline palpation and tissue mappingAssessing lymph refill and emptyingSigns of excessive pressure or speedChanging stroke direction with findingsDocumenting responses for next sessionsपाठ 10इंगुइनल और पेल्विक नोड तैयारी: हल्के नोड-स्ट्रेचिंग, क्लीयरिंग अनुक्रम, और स्थिति विचारहल्के स्ट्रेचिंग और क्लीयरिंग से इंगुइनल और पेल्विक नोड्स तैयार करने, लिम्फ एंट्री को अनुकूलित करने, संरचनाओं की रक्षा करने, और निचले पेट और पैरों के लिए प्रभावी ड्रेनेज मार्ग बनाने के लिए सुरक्षित क्लाइंट स्थिति का उपयोग करने की व्याख्या करता है।
Surface anatomy of inguinal and pelvic nodesClient draping and exposure boundariesHand placement and body mechanicsGentle node-stretching and releaseShort clearing sequences before drainage