प्रबंधन के लिए ध्यान कोर्स
प्रबंधन के लिए ध्यान कोर्स व्यवसायिक नेताओं को दबाव में शांत रहने, तनाव कम करने, फोकस सुधारने और स्वस्थ, अधिक लचीली टीमों का नेतृत्व करने के लिए त्वरित, विज्ञान समर्थित उपकरण प्रदान करता है—कार्य दिवस में अंतर्निहित सरल 1-10 मिनट की प्रथाओं का उपयोग करके।

4 से 360 घंटे तक लचीला कार्यभार
आपके देश में मान्य प्रमाणपत्र
मैं क्या सीखूँगा?
प्रबंधन के लिए ध्यान कोर्स कार्य दिवस में सीधे उपयोग करने योग्य तेज़, विज्ञान आधारित तकनीकें सिखाता है। संक्षिप्त श्वास उपकरण, शरीर स्कैन, सचेत सुनना, और मीटिंग्स, संघर्ष तथा निर्णय दबाव के लिए ग्राउंडिंग रीसेट सीखें। व्यक्तिगत दैनिक योजना बनाएं, टीम को कम दबाव विकल्प पेश करें, तनाव, नींद और फोकस ट्रैक करें, तथा सरल समीक्षा और समस्या निवारण चरणों से अपनी दिनचर्या को परिष्कृत करें।
Elevify के लाभ
कौशल विकसित करें
- तेज़ ध्यान उपकरण: वास्तविक कार्य दिवसों में 1-10 मिनट की प्रथाओं को लागू करें।
- प्रबंधकों के लिए तनाव मैपिंग: ट्रिगर्स की पहचान करें और लक्षित प्रथाओं का चयन करें।
- शांत संचार: सांस और मौन का उपयोग तनावपूर्ण मीटिंग्स को तेज़ी से शांत करने के लिए।
- टीम माइंडफुलनेस रोलआउट: बिना दबाव या कलंक के सूक्ष्म प्रथाओं का परिचय दें।
- व्यक्तिगत दैनिक योजना: व्यस्त नेताओं के लिए संक्षिप्त, उच्च प्रभाव वाली ध्यान दिनचर्या डिज़ाइन करें।
सुझावित सारांश
शुरू करने से पहले, आप अध्याय और कार्यभार बदल सकते हैं। किस अध्याय से शुरू करना है चुनें। अध्याय जोड़ें या हटाएँ। कोर्स का कार्यभार बढ़ाएँ या घटाएँ।हमारे छात्रों की राय
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Elevify कौन है? यह कैसे काम करता है?
क्या कोर्स में प्रमाणपत्र मिलते हैं?
क्या कोर्स फ्री हैं?
कोर्स का वर्कलोड क्या है?
कोर्स कैसे होते हैं?
कोर्स कैसे काम करते हैं?
कोर्स की अवधि क्या है?
कोर्स की कीमत या शुल्क क्या है?
EAD या ऑनलाइन कोर्स क्या है और यह कैसे काम करता है?
PDF कोर्स