पाठ 1सूर्य संरक्षण चरण: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ चुनना और लगाना; पुन: लगाने पर शिक्षाअंतिम फेशियल चरण के रूप में सूर्य संरक्षण को एकीकृत करना सीखें। बनावट और फिल्टर की तुलना करें, विभिन्न त्वचा प्रकारों के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ चुनें, सही मात्रा लगाएं, और क्लाइंट्स को पुन: लगाने तथा पोस्ट-फेशियल सूर्य व्यवहार पर शिक्षित करें।
फेशियल उपचारों के बाद SPF क्यों आवश्यक हैकेबिन देखभाल में मिनरल बनाम रासायनिक फिल्टरतैलीय या शुष्क त्वचा के लिए बनावट चुननासही SPF मात्रा और लगाने विधिदैनिक दिनचर्या में पुन: लगाने समझानापोस्ट-फेशियल सूर्य जोखिम सावधानियांपाठ 2चरण प्रति उपचार लक्ष्य: तेल नियंत्रण, बाधा समर्थन, हाइड्रेशन, सूजन-विरोधी, बनावट सुधारप्रत्येक फेशियल चरण के लिए सटीक उपचार लक्ष्य परिभाषित करना जानें, सफाई से समाप्ति SPF तक। तेल नियंत्रण, बाधा मरम्मत, हाइड्रेशन, सूजन शांत करना, और बनावट परिष्करण को प्राथमिकता दें जबकि अधिक-उपचार से बचें।
सेवन, त्वचा विश्लेषण, और लक्ष्य निर्धारणप्रत्येक फेशियल चरण से लक्ष्यों का मानचित्रणबाधा को स्ट्रिपिंग किए बिना तेल नियंत्रणहाइड्रेशन और बाधा समर्थन रणनीतियांलालिमा और मुंहासों के लिए सूजन-विरोधी विकल्पएकाधिक विजिटों पर बनावट और छिद्र परिष्करणपाठ 3सीरम और मॉइस्चराइजर: तेल नियंत्रण और बाधा मरम्मत संतुलित करने के लिए सामग्री चयन (गैर-कॉमेडोजेनिक फॉर्मूलेशन)तेल नियंत्रण को बाधा मरम्मत के साथ संतुलित करने वाले सीरम और मॉइस्चराइजर चुनना समझें। गैर-कॉमेडोजेनिक दावों, प्रमुख एक्टिव्स, बनावट, और लेयरिंग क्रम का मूल्यांकन करें, और पोस्ट-फेशियल त्वचा संवेदनशीलता तथा दीर्घकालिक लक्ष्यों के अनुरूप विकल्प अनुकूलित करें।
लेबल पढ़ना और गैर-कॉमेडोजेनिक दावेतेल-नियंत्रक एक्टिव्स: नियासिनामाइड, जिंक, एसिडबाधा-समर्थक लिपिड और ह्यूमेक्टेंटसंयोजन और तैलीय त्वचा के लिए बनावट चुननापोस्ट-फेशियल सीरम और मॉइस्चराइजर लेयरिंगसंवेदनशीलता और मुंहासों के लिए फॉर्मूला समायोजनपाठ 4चिढ़ उत्पन्न होने से रोकने के लिए दो प्रमुख सावधानियां: पैच टेस्टिंग और रूढ़िवादी एक्टिव ताकतें; एक्सट्रैक्शन के आसपास समय और मजबूत एक्टिव्स के ओवरलैपिंग से बचनाचिढ़ और बाधा क्षति कम करने के लिए प्रमुख सावधानियों पर ध्यान केंद्रित करें। पैच टेस्टिंग विधियां, रूढ़िवादी एक्टिव ताकतें, एक्सट्रैक्शन के आसपास अंतराल, और एकल उपचार में मजबूत एक्टिव्स के ओवरलैपिंग से बचने की रणनीतियां सीखें।
केबिन में संरचित पैच टेस्टिंगरूढ़िवादी एक्टिव ताकतें चुननाएक्सट्रैक्शन के आसपास एक्टिव्स का समयएक्सफोलिएंट्स और पील्स के ओवरलैपिंग से बचनाचिढ़ के प्रारंभिक संकेत पहचानभविष्य की विजिटों के लिए प्रतिक्रियाओं का दस्तावेजीकरणपाठ 5एक्सफोलिएशन चयन और तर्क: मैकेनिकल बनाम एंजाइमेटिक बनाम रासायनिक (कम-ताकत AHA/BHA) और इस क्लाइंट के लिए क्योंमैकेनिकल, एंजाइमेटिक, और कम-ताकत रासायनिक एक्सफोलिएशन के बीच चयन करना जांचें। संकेत, contraindications, और क्लाइंट की त्वचा प्रकार, सहनशीलता, और उपचार लक्ष्यों से विधि, ताकत, और संपर्क समय मिलाना सीखें।
एक्सफोलिएशन आवश्यकताओं और सहनशीलता मूल्यांकनमैकेनिकल एक्सफोलिएंट्स और कब बचेंसंवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए एंजाइमेटिक विकल्पकम-ताकत AHA और BHA संकेतसंपर्क समय, लेयरिंग, और न्यूट्रलाइजेशनफेशियल क्रम में एक्सफोलिएशन की स्थितिपाठ 6मास्क चयन और उद्देश्य: शांत करने वाले क्ले/चारकोल बनाम हाइड्रेटिंग एल्जिनेट/जेल मास्क और एक्टिव परिणामत्वचा प्रकार, स्थिति, और उपचार लक्ष्यों के आधार पर मास्क चुनना सीखें। क्ले, चारकोल, एल्जिनेट, और जेल प्रारूपों की तुलना करें, एक्टिव सामग्रियों को समझें, और बाधा स्वास्थ्य को समझौता किए बिना मास्क लेयरिंग या क्रम डिजाइन करें।
त्वचा प्रकार और वर्तमान संवेदनशीलता मूल्यांकनतेल और रुकावट के लिए क्ले और चारकोल मास्कहाइड्रेशन और शांत करने के लिए एल्जिनेट और जेल मास्कएक्टिव्स चुनना: नियासिनामाइड, सल्फर, एंटीऑक्सीडेंटमास्कों को सुरक्षित लेयरिंग और क्रमआराम के लिए समय और हटाने तकनीकेंपाठ 7मालिश और लिम्फेटिक तकनीकें: लाभ, contraindications, दबाव दिशानिर्देश और क्लाइंट आरामआराम, परिसंचरण, और डी-पफिंग का समर्थन करने के लिए फेशियल मालिश और लिम्फेटिक तकनीकों का अध्ययन करें। संकेत, contraindications, दबाव दिशानिर्देश, और क्लाइंट आराम तथा त्वचा स्थिति के अनुरूप स्ट्रोक्स, टेम्पो, और अवधि अनुकूलित करना सीखें।
फेशियल मालिश और लिम्फेटिक कार्य के लक्ष्यcontraindications और लाल झंडा स्थितियांदबाव मैपिंग और क्लाइंट फीडबैक संकेतलिम्फेटिक ड्रेनेज क्रम और लयमुंहासों और संवेदनशीलता के लिए मालिश अनुकूलनमाध्यमों का उपयोग: तेल, जेल, और क्रीमपाठ 8विस्तृत सफाई विकल्प और लक्ष्य: डबल-क्लेंज विकल्प, सर्फेक्टेंट ताकत, pH विचारएकल या डबल क्लेंज विधियों का उपयोग करके सफाई दिनचर्या डिजाइन करना समझें। सर्फेक्टेंट प्रकार, ताकत, और प्रारूपों की तुलना करें, pH मूल्यांकन करें, और केबिन में संवेदनशील, मुंहासे-प्रवण, या भारी मेकअप वाली त्वचा के लिए तकनीकों को अनुकूलित करें।
फेशियल्स में डबल क्लेंज कब उपयोग करेंतेल, बाम, और मिसेलर फर्स्ट-क्लेंज विकल्पसर्फेक्टेंट प्रकार और चिढ़ संभावनाआदर्श क्लेंजर pH और एसिड संगततामुंहासों या संवेदनशीलता के लिए सफाई समायोजनतौलिया, स्पंज, और स्टीम हटाने विधियांपाठ 9संयोजन/तैलीय त्वचा के लिए हल्के मुंहासों और निर्जलीकरण के साथ उपयुक्त पहली विजिट फेशियल चुननासंयोजन या तैलीय त्वचा के लिए सुरक्षित, प्रभावी पहली विजिट फेशियल डिजाइन करना सीखें जिसमें हल्के मुंहासे और निर्जलीकरण हो। तेल नियंत्रण, हल्की एक्सफोलिएशन, हाइड्रेशन, और बाधा मरम्मत को संतुलित करें जबकि यथार्थवादी अपेक्षाएं और फॉलो-अप योजनाएं निर्धारित करें।
मुंहासों और निर्जलीकरण के लिए सेवन प्रश्नपहले सत्र के लिए लक्ष्यों को प्राथमिकताहल्की एक्सफोलिएशन और सीमित एक्सट्रैक्शनछिद्रों को बंद किए बिना हाइड्रेशनमुंहासे प्रोटोकॉल में बाधा मरम्मतघरेलू देखभाल और फॉलो-अप शेड्यूलिंगपाठ 10सुरक्षित एक्सट्रैक्शन प्रोटोकॉल: समय, स्टीम/नरमी, उपकरण, त्वचा खिंचाव, संक्रमण नियंत्रण, कब रोकेंतैयारी से आफ्टरकेयर तक सुरक्षित, स्वच्छ एक्सट्रैक्शन प्रोटोकॉल में महारत हासिल करें। स्टीम या सॉफ्टनर्स के साथ समय, उचित त्वचा खिंचाव, उपकरण चयन, संक्रमण नियंत्रण, और निशान या चिढ़ रोकने के लिए स्पष्ट मानदंड सीखें जब रोकना हो।
पूर्व-एक्सट्रैक्शन मूल्यांकन और संकेतस्टीम, गर्म कंप्रेस, और नरमी एजेंटमैनुअल बनाम उपकरण-सहायता प्राप्त एक्सट्रैक्शनत्वचा खिंचाव, कोण, और दबाव नियंत्रणसंक्रमण नियंत्रण और कीटाणुनाशक चरणपोस्ट-एक्सट्रैक्शन शांत करना और कब रोकें