עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס אימון אומנויות לחימה משולבות מספק מערכת ברורה להערכת חוזקותיך, ניתוח יריבים ובניית טקטיקות ממוקדות נגד מכים תוקפניים. למד תקופתיות מעשית, כושר לקרבות 3x5 דקות, ועיצוב אימונים משולבים יעילים. קבל ספריות תרגילים מפורטות, אסטרטגיות התאוששות וכלים פשוטים למניעת פציעות לשמירה על התקדמות בטוחה ועקבית.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- ניתוח קרבות ותכנון משחק: הערכת סגנונות, זיהוי חולשות ובניית טקטיקות.
- תכנון כושר MMA: תכנות 3 סיבובים של 5 דקות עם עבודה חכמה על מערכות אנרגיה.
- תכנון אימונים משולבים: שילוב יעיל של מכות, התחבטות ואחיזות.
- עומס, תקופתיות והתאוששות: מבנה תקופות קצרות, מעקב עייפות ומניעת שחיקה.
- מניעת פציעות ופרה-הב: יישום ניידות יומית, טיפול בסיסי והתקדמות בטוחה.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה הסטודנטים שלנו אומרים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF
