התחברות
בחר את השפה שלך

אימון נפשי לטניס

אימון נפשי לטניס
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

אימון נפשי לטניס נותן כלים ברורים ומעשיים להישאר רגועים ויעילים בכל רגע מפתח. למד שגרות מדויקות לטי-ברייקים, הגשה למשחק, וחזרה מ-0-40 או 3-5 אחורה. בנה הכנה חזקה לפני משחק, הרגלי נשימה וסקריפטים לדיבור עצמי, ועקוב אחר התקדמות עם סקירות ומדדים פשוטים כדי שהמשחק הנפשי יהפוך לעקבי, בטוח ואמין תחת לחץ.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • חוסן נפשי בנקודות מפתח: התמודדות עם טי-ברייקים, נקודות מכריעות וקאמבקים.
  • שגרות מיקוד בין נקודות: איפוס מהיר, חיתוך הסחות ומגן על המומנטום.
  • הכנה נפשית לפני משחק: שימוש בדמיון, רשימות בדיקה ונשימה להתחלה חדה.
  • דיבור עצמי ממוקד בטניס: משפטים מוכנים ללחץ, טעויות ושיפוטים גרועים.
  • תוכניות נפשיות מבוססות נתונים: סקירת משחקים, מעקב מיקוד ושיפור שגרות.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה הסטודנטים שלנו אומרים

קיבלתי קידום ליועץ מודיעין של מערכת בתי הסוהר, והקורס של Elevify היה קריטי לכך שנבחרתי.
Emersonחוקר משטרה
הקורס היה חיוני כדי לעמוד בציפיות של הבוס שלי ושל החברה שבה אני עובד.
Silviaאחות
קורס מצוין. הרבה מידע בעל ערך.
Wiltonכבאי אזרחי

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF