עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס שריפת שומן מספק מסגרת ברורה ומבוססת מדע לתכנון תוכניות ירידה בשומן יעילות של 6 שבועות עם תוצאות ניתנות למדידה. למדו פיזיולוגיה של שריפת שומן, אזורי דופק ומערכות אנרגיה, ויישמו אותן עם תבניות אימונים מוכנות של 60 דקות, פורמטי HIIT ומעגלים, אסטרטגיות התקדמות, הנחיות בטיחות וכלי מעקב כדי להדריך קבוצות מעורבות בביטחון ולמקסם תוצאות שריפת שומן.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- תכנון אימוני שריפת שומן: בניית תוכניות אימונים קצרות ומבוססות מדע במהירות.
- הדרכת HIIT ומעגלים: יישום פרוטוקולים בטוחים ומשפיעים לשריפת שומן.
- התאמת אימוני קבוצה: התאמה, הקלה והתקדמות לכל רמות הכושר.
- מעקב אחר תוצאות: ניטור הרכב גוף, עצימות והתקדמות שבועית.
- ניהול שיעורים: מתן הנחיות ברורות, מניעת פציעות ושמירה על זרימה צפופה של 60 דקות.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה הסטודנטים שלנו אומרים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF
