עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס BMX זה מספק מערכת ברורה, צעד אחר צעד, לתכנון הקפות מהירות יותר, בניית כוח ושיפור כישורי מסלול בשש שבועות בלבד. למדו דרישות מסלול אמריקאי, פורמטי מרוצים ועיצוב אימונים, ולאחר מכן יישמו תבניות מובנות להתחלות, קטעי קצב והקפות מלאות. תקבלו גם הנחיות לכוח, ספרינט וכושר, אסטרטגיות התאוששות והערכות מעשיות למעקב אחר ההתקדמות ולהגעה רעננים, בטוחים ומוכנים למרוץ.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- ניתוח מסלול BMX: קריאת פריסות מהירה להתאמת קווים, מהירות ודרישות מרוץ.
- תוכניות אימונים מוכנות למרוץ: בניית תוכניות BMX ל-6 שבועות עם חידודים חדים למרוץ.
- כוח ועוצמה ל-BMX: עיצוב ספרינטים, פליו ומכוני כושר להתחלות נפיצות.
- עיצוב אימוני מסלול: תכנון אימונים בטוחים, טכניים לשער, קצב ומסלול מלא.
- שליטה בעומס והתאוששות: ניהול עייפות, שבועות פריקה וטריות ליום מרוץ.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF