התחברות
בחר את השפה שלך

קורס אימון אישי לנשים

קורס אימון אישי לנשים
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס האימון האישי לנשים מספק כלים מעשיים לעיצוב תוכניות בטוחות, יעילות ומבוססות מחזור. למדו פיזיולוגיה רבייתית נשית, השפעות הורמונים על ביצועים וסיכוני פציעות. בנו תוכניות כוח מופרודיות, התאימו אימונים לסימפטומים, אופטימו תזונה והתאוששות ותקשרו בבירור עם לקוחות לתמיכה בהתקדמות בר-קיימא ומטרות מציאותיות של הרכב גוף וכוח.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • פריודיזציה מבוססת מחזור: עיצוב תוכניות כוח ל-28 יום המותאמות לנשים.
  • תכנות חכם לסימפטומים: התאמת עומס, נפח ותרגילים לכל שלב.
  • פיזיולוגיה מחזורית למאמנים: יישום מדע הורמונים לאימונים בטוחים יותר.
  • תקשורת עם לקוחות: הסבר אימון מבוסס מחזור בבירור ושיפור נאמנות.
  • תכנון תזונה והתאוששות: התאמת מזון, שינה והתאוששות למחזור.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה הסטודנטים שלנו אומרים

קיבלתי קידום ליועץ מודיעין של מערכת בתי הסוהר, והקורס של Elevify היה קריטי לכך שנבחרתי.
Emersonחוקר משטרה
הקורס היה חיוני כדי לעמוד בציפיות של הבוס שלי ושל החברה שבה אני עובד.
Silviaאחות
קורס מצוין. הרבה מידע בעל ערך.
Wiltonכבאי אזרחי

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF