קורס אימון אישי לנשים
שליטה באימון אישי לנשים עם תכנות מבוסס מחזור, עיצוב כוח ואסטרטגיות התאוששות. אידיאלי למקצועני חינוך גופני הרוצים להפחית סיכוני פציעות, לשפר ביצועים ולתת אימון בטוח לנשים בכל חודש.

עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס האימון האישי לנשים מספק כלים מעשיים לעיצוב תוכניות בטוחות, יעילות ומבוססות מחזור. למדו פיזיולוגיה רבייתית נשית, השפעות הורמונים על ביצועים וסיכוני פציעות. בנו תוכניות כוח מופרודיות, התאימו אימונים לסימפטומים, אופטימו תזונה והתאוששות ותקשרו בבירור עם לקוחות לתמיכה בהתקדמות בר-קיימא ומטרות מציאותיות של הרכב גוף וכוח.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- פריודיזציה מבוססת מחזור: עיצוב תוכניות כוח ל-28 יום המותאמות לנשים.
- תכנות חכם לסימפטומים: התאמת עומס, נפח ותרגילים לכל שלב.
- פיזיולוגיה מחזורית למאמנים: יישום מדע הורמונים לאימונים בטוחים יותר.
- תקשורת עם לקוחות: הסבר אימון מבוסס מחזור בבירור ושיפור נאמנות.
- תכנון תזונה והתאוששות: התאמת מזון, שינה והתאוששות למחזור.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה הסטודנטים שלנו אומרים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF