קורס הערכה גופנית ותכנון תרגילים
5/5
שלוט בכישורי הערכה גופנית מעשית ותכנון תרגילים. למד מבחני שדה, בדיקות יציבה וניידות, סינון בטיחות, ועיצוב תוכנית 8 שבועות כדי להדריך בביטחון עובדים משרדיים ולקוחות כלליים בהגדרות חינוך גופני.
5.0 בהערכה
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס מעשי זה מעניק כישורים להערכת הרכב גוף, יציבה, כוח, ניידות וכושר לב-ריאתי באמצעות מבחני שדה פשוטים, ואז המרת התוצאות לתוכניות תרגילים בטוחות ומתאימות ל-8 שבועות. למד סינון, שכבת סיכון, כלי שינוי התנהגות, מניעת פציעות למבוגרים יושבים, והתקדמויות ברורות כדי להדריך לקוחות בביטחון לבריאות ולהישגים טובים יותר.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- הערכת הרכב גוף: יישום שיטות שדה ופרשנות סיכון בריאותי.
- סינון יציבה וניידות: זיהוי הפרעות הקשורות לעבודה משרדית במהירות.
- בדיקת כושר לב-ריאה: ביצוע מבחני מדרגות והליכה וקביעת עצימות בטוחה.
- קליטת לקוחות וסינון סיכונים: שימוש ב-PAR-Q, דגלים אדומים ומטרות SMART.
- תכנון תרגילים ל-8 שבועות: בנייה והתקדמות תוכניות לעובדים משרדיים עם כושר נמוך.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF