קורס אימון אישי באגרוף
שלוט באימוני אגרוף בטוחים ומלאי אנרגיה ללקוחות כושר וחינוך גופני. למד עמידה, אגרופים, עבודת רגליים, מניעת פציעות והתקדמויות של 4 שבועות כדי לעצב תוכניות אימון אישי באגרוף יעילות ומעוררות מוטיבציה לכל רמות המיומנות.

עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס אימון אישי באגרוף מספק כלים מעשיים להובלת אימונים מבוססי אגרוף בטוחים ויעילים. למד עמידה, הגנה, אגרופים, עבודת רגליים, חימום, התעצמות וסיום תוך שמירה על מפרקים ומניעת פציעות. השתמש בהתקדמויות של 4 שבועות, רמזי הדרכה ברורים ושיטות מעקב פשוטות להתאמה לרמות שונות, העלאת מוטיבציה ומסירת אימון מובנה וממוקד תוצאות.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- עיצוב אגרוף בטוח: יישום הגנה על מפרקים, התקדמות עומס ובדיקות פציעות.
- יסודות טכניקת אגרוף: הדרכת עמידה, ישר, קרוס, הוקים ואפרקאטים לכושר.
- תכנון אימון: בניית אימוני אגרוף אישיים של 60 דקות עם חימום והתעצמות.
- מעקב לקוחות: שימוש ב-RPE, בדיקות עייפות ובדיקות פשוטות להתאמת תוכניות אגרוף.
- תקשורת הדרכה: מתן רמזים ברורים, מוטיבציה ללקוחות והסבר מיקוד לא קרבי.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה הסטודנטים שלנו אומרים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF