התחברות
בחר את השפה שלך

קורס ביטחון עצמי

קורס ביטחון עצמי
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס ביטחון עצמי מספק כלים ברורים ומעשיים להגדרת מטרה מקצועית קונקרטית אחת, הערכת מצב נפשי נוכחי ובניית התקדמות יציבה ומדידה תוך ארבעה שבועות בלבד. תלמדו שיטות מבוססות ראיות לאתגר אמונות מגבילות, לעצב צעדים התנהגותיים מדורגים, לעקוב אחר תוצאות באמצעות תבניות פשוטות ולשלב שאלות אימון עצמי חזקות כדי לשמור על אחריות, להתאים את התוכנית ולחזק ביטחון מתמשך בעבודה היומיומית.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • עיצוב מטרות לפסיכולוגים: הפיכת שאיפות רחבות למטרה SMART אחת שניתן לבדוק.
  • הערכת ביטחון עצמי עצמית: מיפוי מחשבות, רגשות ותחושות גוף בדיוק קליני.
  • כלי ביטחון מבוססי CBT: יישום גישה מחשבתית, חשיפה ושינוי קוגניטיבי במהירות.
  • פרוטוקולי אימון עצמי: שימוש בשאלות, יומנים והתערבויות קצרות כדי להישאר על המסלול.
  • תוכנית ביטחון עצמי ל-4 שבועות: בנייה, בדיקה ושיפור תוכנית מובנית מבוססת ראיות.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF