קורס בניית חוסן
קורס בניית חוסן מצייד אנשי מקצוע בפסיכולוגיה בכלים מבוססי ראיות, תבניות מפגשים ותרגילים מעשיים למניעת שחיקה, חיזוק כישורי התמודדות ותכנון תוכניות חוסן משמעותיות לאנשים ולצוותים.
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס בניית חוסן מספק כלים מבוססי מחקר למניעת שחיקה ותמיכה בביצועים בריאים בעבודה. למידת מודלי חוסן בסיסיים, תגובות ללחץ והבדל בין לחץ, שחיקה ומעורבות. תרגול שינון קוגניטיבי, מיינדפולנס, נשימה בקצב ואסטרטגיות שינה, ואז יישום תסריטים מוכנים, גליונות וערכות מפגשים לתכנון, ביצוע והערכת תוכניות חוסן יעילות.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- יישום מודלי חוסן ושחיקה למקרים פסיכולוגיים במקום העבודה.
- שימוש בתסריטי שינון קוגניטיבי לשינוי מחשבות עבודה לא מועילות במהירות.
- הובלת תרגילי מיינדפולנס ונשימה קצרים ללחץ חריף בעבודה.
- תכנון סדנאות חוסן קצרות מבוססות ראיות לצוותים ומנהלים.
- מעקב אחר תוצאות חוסן בסקרים פשוטים, יומני הרגלים ו-KPI.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה התלמידים שלנו אומרים
השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF