עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם
מה אלמד?
קורס אכילה רגשית תמציתי זה מספק כלים מעשיים להערכה, הסבר וניהול אכילה רגשית בסדרת מפגשים קצרה. למדו מודלים מבוססי ראיות, קריטריונים סינון ומדדים קצרים, ולאחר מכן יישמו ראיון מוטיבציוני, יומני מזון-מצב רוח, טכניקות אכילה מודעת ותוכניות יום וערב ממוקדות להפחתת גחמות, מניעת הישנות ותמיכה בשינוי התנהגותי מתמשך.
היתרונות של Elevify
פיתוח מיומנויות
- הערכת אכילה רגשית: יישום כלים קצרים ומאומתים בביטחון קליני.
- אימון אכילה מודעת: לימוד הפסקה, גלישה על דחף ושליטה במנות במהירות.
- תכנון הרגלי יום: אופטימיזציה של ארוחות, שינה וסטרס להפחתת גחמות ערב.
- תוכניות פעולה קצרות טווח: בניית תוכניות לשבועיים לאכילה מוגזמת בערב ומניעת הישנות.
- ראיון מוטיבציוני: ניהול מפגשי מזון-מצב רוח ממוקדים ואמפתיים במהירות.
סיכום מוצע
לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.מה הסטודנטים שלנו אומרים
שאלות נפוצות
מי זו Elevify? איך זה עובד?
האם יש תעודות לקורסים?
האם הקורסים חינמיים?
מהו היקף השעות של הקורס?
איך נראים הקורסים?
איך הקורסים עובדים?
מה משך הקורסים?
מה העלות או המחיר של הקורסים?
מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?
קורס PDF
