התחברות
בחר את השפה שלך

קורס מדיטציה מודרכת

קורס מדיטציה מודרכת
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס מדיטציה מודרכת זה מעניק כלים מעשיים להפחתת מתח ולתמיכה באיזון רגשי בסביבות מאתגרות. למדו טכניקות מיינדפולנס מבוססות ראיות, מיומנויות קבוצתיות רגישות לטראומה ותגובה בטוחה למשברים. צרו תסריטים ברורים, חומרים מודפסים ותבניות תקשורת, ועצבו מפגשים קצרים ומבנים שמתאימים ללוחות זמנים עמוסים תוך שמירה על גבולות וקידום רווחה בר-קיימא.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • תכנון מדיטציות קבוצתיות רגישות לטראומה: בטוחות, מכילות ומבוססות ראיות.
  • הובלת מדיטציות מודרכות קצרות: תסריטים ברורים, עיגון וחמלה אוהבת.
  • תקשורת עם משתתפים: תבניות מקצועיות לסינון, בטיחות ומעקב.
  • טיפול במצוקה במהלך המפגש: תגובה אתית למשבר ומסלולי הפניה.
  • מעקב אחר תוצאות במהירות: שימוש במדדי מתח, חרדה ומצב רוח קצרים.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF