התחברות
בחר את השפה שלך

קורס שליטה רגשית

קורס שליטה רגשית
עומס לימוד גמיש בין 4 ל-360 שעות
תעודה תקפה במדינתכם

מה אלמד?

קורס השליטה הרגשית מספק כלים מעשיים להישאר רגועים בלחץ, להגיב במחשבה ולקבוע מטרות ברורות ומדידות. למדו מודל רגשי פשוט, טכניקות מבוססות ראיות כמו שינוי קוגניטיבי ומיינדפולנס, ותסריטים קצרים לשיחות יציבות ומכבדות. דרך מפגשים ממוקדים של שבועיים ותרחישים ריאליסטיים, תבנו ויסות עצמי, חוסן ויציבות פנימית מתמשכת באינטראקציות יומיומיות.

היתרונות של Elevify

פיתוח מיומנויות

  • מיפוי רגשי: הערכה מהירה של לקוחות וקביעת מטרות מדויקות ל-2 שבועות.
  • שלווה מבוססת נוירו-מדע: שימוש בכלים חכמים למוח כדי לעצור הסלמה רגשית במהירות.
  • תרגילים מיקרו: הנחיית נשימה, עיגון ומדיטציות קצרות במקום.
  • ביטוי ברור: אימון הצהרות 'אני' ושפה ללא האשמה בלחץ.
  • אימון תרחישים: ביצוע תרגילי משוב ריאליסטיים עם תמיכה רגשית צעד אחר צעד.

סיכום מוצע

לפני שמתחילים, ניתן לשנות את הפרקים ואת עומס הלימוד. בחרו באיזה פרק להתחיל. הוסיפו או הסירו פרקים. הגדילו או הקטינו את עומס הקורס.
עומס לימוד: בין 4 ל-360 שעות

מה התלמידים שלנו אומרים

השיעורים שלכם מושלמים. רכשתי את החבילה השנתית ולבסוף יש לי הזדמנות ללמוד נושאים שונים שמעניינים אותי מבלי להחליף פלטפורמה... תודה על כל מה שאתם עושים, כבר המלצתי עליכם לאנשים אחרים...
Giulio Carlo
Giulio Carloתלמיד שיווק דיגיטלי
אני אוהבת איך השיעורים הולכים ישר לעניין ואיך אני יכולה לעבור בין פרקים ולדלג על תוכן שאני לא צריכה.
Mariana Ferres
Mariana Ferresתלמידת צילום
אני אוהבת את התוכן ואת אופן ההצגה והתמלול של הסרטונים, מה שמאיץ את התהליך!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaתלמידת עיצוב ציפורניים
הפלטפורמה מהירה, פשוטה לשימוש. המגוון של התוכן והסרטונים המשלימים עוזרים מאוד בלמידה.
André Felipe
André Felipeתלמיד הנדסת פרומפטים

שאלות נפוצות

מי זו Elevify? איך זה עובד?

האם יש תעודות לקורסים?

האם הקורסים חינמיים?

מהו היקף השעות של הקורס?

איך נראים הקורסים?

איך הקורסים עובדים?

מה משך הקורסים?

מה העלות או המחיר של הקורסים?

מהו קורס מקוון (EAD) ואיך הוא עובד?

קורס PDF