Anmelden
Wählen Sie Ihre Sprache aus

Pencak-Silat-Kurs

Pencak-Silat-Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Dieser kompakte Pencak-Silat-Kurs vermittelt starke Grundlagen in Jurus, Ständen, Fußarbeit, Schlägen, Blocks und Griffen und erklärt zentrale indonesische Stile und Prinzipien. Lernen Sie, traditionelle Sequenzen in scharfe Seni-Performances und effektive Tanding-Strategien umzuwandeln, und organisieren Sie Ihr Training mit klaren Plänen, mentalen Routinen, videobasierter Selbsteinschätzung sowie einem fokussierten 3-Monats-Entwicklungsplan.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Beherrschung der Jurus-Mechanik: Stände, Fußarbeit und Gewichtsverlagerung für saubere Kraft verfeinern.
  • Silat-Schläge und Verteidigung: Schläge, Tritte, Blocks und Griffe kontrolliert anwenden.
  • Seni-Performance-Design: 20–40-Sekunden-Routinen für Wettkämpfe aufbauen.
  • Tanding-Anwendung: Traditionelle Jurus in effektive Sportkampf-Taktiken umwandeln.
  • Hochwirksame Trainingspläne: 3-Monats-Zyklen für Fertigkeiten, Kraft und Erholung programmieren.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs