Gymnastikkurs
Beherrschen Sie das Training für 9–12-jährige Turner mit Apparatprogressionen, Stärke- und Beweglichkeitsplänen, mentalen Fähigkeiten, Sicherheit und Wettkampfvorbereitung. Bauen Sie smarte Einheiten auf, verfolgen Sie Fortschritte und führen Sie Athleten selbstbewusst von Grundlagen zu wettkampfbereiten Routinen.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Gymnastikkurs bietet ein klares 8-Wochen-Rahmenwerk, um sichere, selbstbewusste Junior-Athleten auf Sprung, Barren, Balken und Boden aufzubauen. Lernen Sie apparatspezifische Progressionen, altersgerechtes Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining sowie mentale Fähigkeiten, Wettkampfvorbereitung und Sitzungsdesign. Erhalten Sie sofort einsetzbare Pläne, Testwerkzeuge und Belastungsmanagement-Strategien für Ihr Programm.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Apparatentraining: Sichere, progressive Fähigkeiten auf Sprung, Balken, Barren und Boden vermitteln.
- Jugendkonditionierung: Altersgerechte Stärke, Kraft und Beweglichkeit aufbauen.
- Wettkampfvorbereitung: Routinen, Aufwärmen, Bewertungsfeedback und Wettkampflogistik planen.
- Periodisierte Planung: 8-Wochen-Makropläne und wöchentliche 3-Stunden-Sitzungspläne erstellen.
- Sicherheit und Belastungsmanagement: Verletzungen durch smarte Überwachung und Progressionen verhindern.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs