Schlittschuhlaufen Kurs
Beherrschen Sie Kantensteuerung, kraftvolle Schritte, sichere Stopps sowie grundlegende Sprünge und Drehungen. Dieser Schlittschuhlaufen-Kurs verbindet Eis-Technik mit Off-Eis-Kraft, Balance und Erholung, damit Sportprofis präzise und selbstbewusst coachen und performen können.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Schlittschuhlaufen-Kurs bietet klare, praktische Progressionen, um Technik, Kraft und Kontrolle auf dem Eis zu schärfen. Lernen Sie effiziente Haltung, Kanten, Crossovers, Stopps, Wendungen, Sprünge und Drehungen, unterstützt durch gezielte Off-Eis-Übungen für Kraft, Balance und Beweglichkeit. Mit strukturierten 6-Wochen-Plänen, Videoanalysen und sicherheitsorientierten Erholungsstrategien erzielen Sie in jeder Einheit selbstbewusste, messbare Fortschritte.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Effiziente Kanten- und Schrittechnik: Baue schnell kraftvolle, kontrollierte Geschwindigkeit auf dem Eis auf.
- Professionelle Stopp- und Wendetechniken: Führe sichere, präzise Pflugstopps, T-Stopps und Wendungen aus.
- Off-Eis-Kraft und Balance: Kurze gezielte Workouts, die direkt aufs Eis übertragen.
- Grundlagen für Sprünge und Drehungen: Beherrsche sichere Abstöße, Rotationskontrolle und saubere Landungen.
- Datenbasierte Trainingspläne: Entwickle 6-Wochen-Blöcke mit klaren, nachverfolgbaren Fortschritten.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs