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Einsteigerkurs Tai Chi

Einsteigerkurs Tai Chi
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Dieser Einsteigerkurs Tai Chi vermittelt Ihnen klare, progressive Techniken, um in nur vier Wochen Gleichgewicht, Haltung, Koordination und ruhige Konzentration zu verbessern. Lernen Sie sichere Aufwärmübungen, achtsame Atmung, Gewichtsverlagerungen, langsame Schritte und einfache Armmuster, die Sie zu einer kurzen, wiederholbaren Sequenz verknüpfen. Mit geführter Steuerung, Selbstbewertungen und praktischen Zielen entwickeln Sie Körperbewusstsein, Selbstvertrauen und zuverlässige Entspannungsfähigkeiten für den Alltag.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Achtsame Atmung coachen: Langsame Zwerchfellatmung in Bewegung anleiten.
  • Sichere Tai-Chi-Aufwärmübungen leiten: Gelenkvorbereitung, Raumgestaltung und Risikoprüfungen.
  • Kern-Tai-Chi-Übungen unterrichten: Gewichtsverlagerungen, langsame Schritte und entspannte Haltungen.
  • 4-Wochen-Tai-Chi-Pläne erstellen: Klare Ziele, Sequenzen und Unterrichtstempo.
  • Fortschritt der Klienten verfolgen: Balance-Tests, Selbstkontrollen und Übungstagebücher.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs