von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Akrobatik-Kurs vermittelt Ihnen klare, praktische Werkzeuge, um sicherere und wertvollere Boden- und Balkenroutinen aufzubauen. Lernen Sie die Klassifikation akrobatischer Fähigkeiten, Bewertungsregeln und Abzugsminimierung kennen, wenden Sie gezielte Progressionen, Kraft-, Power- und Flexibilitätstraining an. Meistern Sie Leistungsbereitschaft, mentale Fähigkeiten, wöchentliche Planung, Datentracking und Sicherheitssysteme, um Schwierigkeit selbstbewusst und konsistent zu steigern.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Routine-Design-Meisterschaft: Bauen Sie schnell hochbewertete, niedrig-abgezogene akrobatische Serien auf.
- Technische Progressionen: Wenden Sie Balken- und Bodenübungen für sicherere fortgeschrittene Fähigkeiten an.
- Leistungsbereitschaft: Entscheiden Sie, wann Akro-Fähigkeiten wirklich wettkampfbereit sind.
- Kraft- und Power-Training: Zielen Sie auf akro-spezifische Kraft, Geschwindigkeit und Flexibilität ab.
- Sicherheits- und Spotting-Systeme: Nutzen Sie Ausrüstung und Protokolle, um Verletzungsrisiken zu minimieren.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs
