Kraftaufbau-Training Kurs
Beherrschen Sie das Krafttraining-Design für den Sportunterricht: Bewerten Sie Klienten, erstellen Sie sichere, evidenzbasierte Programme, coachen Sie Technik, managen Sie Volumen und Erholung und planen Sie 12-Wochen-Fortschritte, die Kraft, Haltung und Einhaltung in realen Settings steigern.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Kraftaufbau-Training Kurs liefert Ihnen praktische Werkzeuge, um Klienten zu bewerten, sichere Anfängerprogramme zu gestalten und messbare Ergebnisse zu erzielen. Lernen Sie Basistests durchzuführen, effektive Ganzkörper-Sessions zu strukturieren, Technik zu coachen, Volumen zu managen und 12-Wochen-Fortschritte zu planen. Erstellen Sie klare Ziele, verfolgen Sie Ergebnisse und wenden Sie evidenzbasierte Richtlinien mit gängiger Geräteausstattung in einem prägnanten, hochwirksamen Format an.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Klienten-Stärke-Profiling: Sichere und effiziente Basistests für Anfänger durchführen.
- Intelligentes Programmdesign: Kurze, effektive Kraftpläne um reale Zeitpläne herum erstellen.
- Technik- und Sicherheits-Coaching: Bracing, Spotting und Verletzungsprävention lehren.
- Evidenzbasierte Volumenplanung: Wöchentliche Sätze und Lasten basierend auf aktueller Forschung festlegen.
- 12-Wochen-Fortschrittsplanung: Überlastung, Entlastungsphasen und zielgerichtetes Tracking anwenden.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs