Anmelden
Wählen Sie Ihre Sprache aus

Mikrogymnastik-Kurs

Mikrogymnastik-Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Der Mikrogymnastik-Kurs vermittelt Ihnen praktische Werkzeuge zur Beurteilung der Haltung, Beobachtung von Bewegungen und sicheren Leitung kleiner Gruppen. Erwerben Sie Kenntnisse zu zentraler Anatomie, sitzungsbedingten Dysfunktionen sowie evidenzbasierten Strategien zur Schmerzlinderung und Haltungskorrektur. Gestalten Sie 45-minütige Einheiten mit Prinzipien aus Pilates und Yoga, passen Sie Übungen für leichte Skoliose oder Ischias-ähnliche Symptome an und wenden Sie klare Anweisungen, Risikomanagement und einfache Hausprogramme an.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Beherrschung der Haltungsanalyse: Schnelles Erkennen und Priorisieren wichtiger Ausrichtungsprobleme.
  • Gestaltung von Mikrogymnastik-Kursen: Aufbau sicherer, progressiver 45-minütiger Kleingruppenstunden.
  • Integration von Pilates und Yoga: Anpassung klassischer Übungen für Skoliose und Ischias-ähnliche Schmerzen.
  • Werkzeugkasten für Korrekturübungen: Gezielte Drills für Wirbelsäule, Hüften, Schultern und Nacken.
  • Sicheres Coaching und Anleitung: Klare, ethische Berührungen und Sprache zur Förderung des Körperbewusstseins.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs