Mikrogymnastik-Kurs
Heben Sie Ihre Praxis in der Leibeserziehung mit Mikrogymnastik auf ein neues Level. Lernen Sie Haltungen zu analysieren, Pilates- und Yoga-Prinzipien anzupassen, sichere 45-minütige Kurse zu gestalten und Risiken zu managen, während Sie Erwachsenen helfen, Schmerzen zu lindern, die Ausrichtung zu verbessern und selbstbewusst zu bewegen.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Mikrogymnastik-Kurs vermittelt Ihnen praktische Werkzeuge zur Beurteilung der Haltung, Beobachtung von Bewegungen und sicheren Leitung kleiner Gruppen. Erwerben Sie Kenntnisse zu zentraler Anatomie, sitzungsbedingten Dysfunktionen sowie evidenzbasierten Strategien zur Schmerzlinderung und Haltungskorrektur. Gestalten Sie 45-minütige Einheiten mit Prinzipien aus Pilates und Yoga, passen Sie Übungen für leichte Skoliose oder Ischias-ähnliche Symptome an und wenden Sie klare Anweisungen, Risikomanagement und einfache Hausprogramme an.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Beherrschung der Haltungsanalyse: Schnelles Erkennen und Priorisieren wichtiger Ausrichtungsprobleme.
- Gestaltung von Mikrogymnastik-Kursen: Aufbau sicherer, progressiver 45-minütiger Kleingruppenstunden.
- Integration von Pilates und Yoga: Anpassung klassischer Übungen für Skoliose und Ischias-ähnliche Schmerzen.
- Werkzeugkasten für Korrekturübungen: Gezielte Drills für Wirbelsäule, Hüften, Schultern und Nacken.
- Sicheres Coaching und Anleitung: Klare, ethische Berührungen und Sprache zur Förderung des Körperbewusstseins.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs