Einführungskurs Fitness und Personal Training
Von Tag eins an selbstbewusste Anfänger aufbauen. Dieser Einführungskurs Fitness und Personal Training liefert Fachkräften für Leibeserziehung einsatzbereite Assessments, sichere Stärke- und Cardio-Pläne, klare Anweisungen und Fortschritts-Tracking für echte, dauerhafte Kundenerfolge.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Einführungskurs Fitness und Personal Training vermittelt praktische Tools, um Anfänger sicher durch Kraft- und Ausdauertraining zu coachen. Lernen Sie evidenzbasierte Aktivitätsrichtlinien, Klienten-Screening, SMART-Zielsetzung und Kommunikationsfähigkeiten. Erstellen Sie 6-Wochen-Pläne, lehren Sie Schlüsselfübungen mit klaren Cues und Anpassungen, fördern Sie Verhaltensänderungen und tracken Sie Fortschritte, damit Klienten motiviert, konsequent und verletzungsfrei bleiben.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Anfänger-Stärke-Cardio-Pläne erstellen: schnell, sicher und evidenzbasiert.
- Neue Klienten screenen: PAR-Q+, Warnsignale und grundlegende Haltungschecks anwenden.
- Kernübungen coachen: Squats, Brücken, Liegestütze und Rudern mit Anpassungen anleiten.
- Adhärenz motivieren: SMART-Ziele, Tracking-Tools und einfache Skripte nutzen.
- Fortschritt überwachen: Lasten anpassen, Schmerzen managen und bei Bedarf weiterverweisen.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs