High-Performance Sport-Coaching Kurs
Beherrschen Sie High-Performance-Sportcoaching für 400-m-Läufer. Lernen Sie Testen, Periodisierung, Verletzungsprävention und integrierte Teamplanung, um gewinnende Trainingszyklen zu gestalten und Ihre Praxis in Leibeserziehung und Coaching zu verbessern.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der High-Performance-Sportcoaching-Kurs vermittelt praktische Tools zur Planung und Durchführung eines vollständigen 24-wöchigen Saisonszyklus für 400-m-Läufer – von Periodisierung und Makrozyklus-Design bis zu täglichen Mikrozyklen. Erfahren Sie alles über Sprint-Physiologie, Energiesysteme, Verletzungsprävention, Tests, Monitoring und datenbasierte Entscheidungsregeln sowie einsatzbereite Session-Vorlagen und Teamstrategien, damit Athleten am Renntag selbstbewusst und konstant performen.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- 24-wöchige Sprint-Makrozyklen gestalten: Phasen, Belastung und Tapering für Peak-Form bei 400 m.
- Elite-Sprint-Sessions programmieren: Beschleunigung, Maximale Geschwindigkeit und Schnellausdauer-Sets.
- Leistungsdaten überwachen: HRV, GPS, Sprungtests und Belastungen in Echtzeit anpassen.
- Multidisziplinäre Teams koordinieren: Psychologie, Ernährung, Physiotherapie und Sportmedizin.
- Mikrozyklen und Vorlagen erstellen: Aufwärmen, Kraftblöcke und Erholungspläne.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs