Kurs Fitness-Monitoring
Der Fitness-Monitor-Kurs unterstützt Fachkräfte im Sportunterricht dabei, sichere und effektive 4-Wochen-Programme zu gestalten, Erwachsene zu screenen und zu testen, Fortschritte zu verfolgen, Motivation zu coachen und ACSM- sowie WHO-Richtlinien in realen Kleingruppentrainings anzuwenden.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Fitness-Monitor-Kurs vermittelt praktische Werkzeuge, um sichere, effektive 4-Wochen-Trainingspläne für Erwachsene nach ACSM- und WHO-Richtlinien zu erstellen. Lernen Sie einfache Screening-Tests, Bewegungschecks und klare Anamnesebögen, bauen Sie ausgewogene Cardio- und Krafttrainingseinheiten mit Anpassungen, Steigerungen und präziser Intensitätsüberwachung auf. Verbessern Sie Motivation, verfolgen Sie Ergebnisse, meistern Sie häufige Probleme und wenden Sie evidenzbasierte Standards selbstbewusst an.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Sichere 4-Wochen-Fitnesspläne erstellen: evidenzbasiert, zeitsparend, ergebnisorientiert.
- Schnelle Gesundheitschecks durchführen: Tests, Warnsignale und klare Überweisungsentscheidungen.
- Kleine Gruppen effektiv coachen: einfache Hinweise, SMART-Ziele und anhaltende Motivation.
- Trainingsintensität überwachen: RPE, Herzfrequenz und Fortschrittsverfolgung für Erwachsene.
- ACSM- und WHO-Richtlinien anwenden: offizielle Standards in tägliche Workouts umsetzen.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs