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Kurs Fitness-Monitoring

Kurs Fitness-Monitoring
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Der Fitness-Monitor-Kurs vermittelt praktische Werkzeuge, um sichere, effektive 4-Wochen-Trainingspläne für Erwachsene nach ACSM- und WHO-Richtlinien zu erstellen. Lernen Sie einfache Screening-Tests, Bewegungschecks und klare Anamnesebögen, bauen Sie ausgewogene Cardio- und Krafttrainingseinheiten mit Anpassungen, Steigerungen und präziser Intensitätsüberwachung auf. Verbessern Sie Motivation, verfolgen Sie Ergebnisse, meistern Sie häufige Probleme und wenden Sie evidenzbasierte Standards selbstbewusst an.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Sichere 4-Wochen-Fitnesspläne erstellen: evidenzbasiert, zeitsparend, ergebnisorientiert.
  • Schnelle Gesundheitschecks durchführen: Tests, Warnsignale und klare Überweisungsentscheidungen.
  • Kleine Gruppen effektiv coachen: einfache Hinweise, SMART-Ziele und anhaltende Motivation.
  • Trainingsintensität überwachen: RPE, Herzfrequenz und Fortschrittsverfolgung für Erwachsene.
  • ACSM- und WHO-Richtlinien anwenden: offizielle Standards in tägliche Workouts umsetzen.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs