Anmelden
Wählen Sie Ihre Sprache aus

Cross-Training Kurs

Cross-Training Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Der Cross-Training-Kurs vermittelt Ihnen praktische Werkzeuge zur Beurteilung sitzender Erwachsener, Risikomanagement und Gestaltung sicherer, effektiver 6-wöchiger Programme. Lernen Sie Baseline-Fitness-Tests durchzuführen, Übungen mit gängigem Equipment auszuwählen und anzupassen, ausgewogene Einheiten zu strukturieren sowie Ermüdung und Fortschritt zu überwachen. Erwerben Sie klare Coaching-Anweisungen, starkes Gruppenmanagement und einfache Vorlagen für den sofortigen Einsatz in jedem Trainingsumfeld.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Klientenbewertung & Risikoscreening: sichere Einstiege für sitzende Erwachsene gestalten.
  • Cross-Training-Programmgestaltung: 6-wöchige, zielbasierte Gruppentrainings schnell aufbauen.
  • Übungsselektion & Skalierung: Lifts und Cardio an jedes Level oder Equipment anpassen.
  • Belastungsmanagement & Überwachung: Volumen, Intensität und Erholung sicher steigern.
  • Gruppen-Coaching & Sicherheit: Technik anleiten, Kurse leiten und Einhaltung fördern.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs