Yoga-Nidra-Kurs
Vertiefen Sie Ihre professionelle Yoga-Lehre mit diesem Yoga-Nidra-Kurs. Lernen Sie, 20–30-minütige Sitzungen zu strukturieren, Body-Scans und Atemwahrnehmung zu leiten, schlafunterstützende Bildsprache zu nutzen, für Angst anzupassen und sichere, trauma-sensible Entspannungserlebnisse zu schaffen. Dieser präzise Kurs vermittelt alles Nötige für effektive Nidra-Sitzungen mit klarer Struktur, einfachen Skripten, trauma-sensibler Sprache und praktischen Tipps.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser präzise, hochwertige Kurs vermittelt alles Nötige, um effektive 20–30-minütige Nidra-Sitzungen zu leiten, die tiefe Erholung, Stressabbau und besseren Schlaf fördern. Lernen Sie klare Strukturen, einfache Skripte, trauma-sensible Sprache und praktische Einrichtung mit Hilfsmitteln. Erwerben Sie Werkzeuge zur Anpassung für Anfänger, starke Angstzustände und kurze Formate sowie Anleitungen zu Sicherheit, Häufigkeit und Lösung gängiger Probleme.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- 20–30-minütige Yoga-Nidra-Sitzungen leiten: Strukturieren für tiefe Erholung und Schlaf.
- Klare Yoga-Nidra-Skripte schreiben: Sichere, einfache, trauma-sensible Sprache.
- Body-Scan und Atemübungen leiten: Nervensystem in kurzen Praktiken beruhigen.
- Bildsprache für Schlaf einsetzen: Sichere-Ort-Visualisierungen und beruhigende sensorische Anker.
- Yoga Nidra für Angst anpassen: Requisiten, Positionen und Mikro-Übungen für Sicherheit.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs