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Entspannungs-Yoga-Kurs

Entspannungs-Yoga-Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Dieser Entspannungs-Yoga-Kurs zeigt Ihnen, wie Sie sichere, stresslindernde Klassen für beschäftigte, sitzende Schüler mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Erholungsposen gestalten. Lernen Sie, Bedürfnisse zu bewerten, für unterschiedliche Fähigkeiten anzupassen, klar anzuleiten, Hilfsmittel klug einzusetzen und eine wiederholbare 60-Minuten-Session mit beruhigenden Einstiegen, achtsamen Abfolgen und tief entspannenden Abschlüssen zu strukturieren, die Resilienz und langfristiges Wohlbefinden fördern.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Stressabbau-Yoga-Kurse gestalten: klare 60-Minuten-Entspannungsabläufe aufbauen.
  • Sanfte Posen sicher unterrichten: Anpassung an Bürokörper, Gelenkschmerzen und geringe Beweglichkeit.
  • Beruhigende Atemübungen leiten: Boxatmung, Ujjayi und Zwerchfellatmung gegen Angst.
  • Professionell anleiten: trauma-sensible Sprache, beruhigende Stimme und inklusive Ansagen.
  • Schülerbedürfnisse schnell erkennen: Aufnahme, Warnsignale und smarte Hilfsmittel-Anpassungen.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs