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Sanftes Yoga Kurs

Sanftes Yoga Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Dieser sanfte Kurs zeigt Ihnen, wie Sie sichere, seniorengerechte Bewegungssequenzen zu Hause erstellen, Sturzrisiken reduzieren und Hilfsmittel selbstbewusst einsetzen. Lernen Sie, 20–30-minütige Routinen zu gestalten, Anpassungen für Steifheit oder Verspannungen vorzunehmen, Atmung und Entspannung zu leiten sowie klar in einfacher Sprache anzusagen. Bauen Sie eine praktische Bibliothek unterstützter Posen und Mobilitätsübungen auf, die Komfort, Gleichgewicht und Ruhe für Ältere verbessern.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Seniorensichere Yoga-Räume gestalten: Sturzrisiken mit einfachen Hausanpassungen minimieren.
  • 20–30-minütige sanfte Yoga-Pläne erstellen: sichere, progressive Routinen für Senioren.
  • Stuhl- und Mattenposen unterrichten: präzise, seniorengerechte Ansagen und Anpassungen.
  • Beruhigende Atmung und Entspannung leiten: schnelle Werkzeuge zur Linderung von Seniorenängsten.
  • Klare, schützende Ansagen nutzen: Sicherheitschecks bei Schmerzen, Schwindel und Ausrichtung.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs