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Kurs in Yoga und Meditation

Kurs in Yoga und Meditation
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Dieser Kurs bietet eine klare 4-wöchige Struktur für Ruhe, Fokus und Resilienz durch Bewegung, Atmung und Stille. Lernen Sie Sequenzierung, Pranayama, anpassbare Hausübungen, Sicherheitsrichtlinien, SMART-Ziele und Tracking-Tools, um Herausforderungen zu meistern und sich sowie andere klar zu führen.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Entwickeln Sie 4-wöchige Yoga-Meditationspläne für Berufstätige.
  • Wenden Sie Pranayama sicher in 30–60-minütigen Sitzungen an.
  • Sequenzieren Sie Hatha-, Yin- und Restorative-Flows für Nervensystembalance.
  • Passen Sie Praktiken an Schmerzen, Müdigkeit oder Zeitbeschränkungen an.
  • Messen Sie Fortschritte mit subjektiven, verhaltensbezogenen und objektiven Markern.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs