Kurs in Yoga und Meditation
Vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis mit diesem integrierten Kurs. Lernen Sie Pranayama, Sequenzierung und 4-wöchiges Programmdesign, beheben Sie Herausforderungen und führen Sie sicher zu Ruhe, Fokus und nachhaltigem Fortschritt. Dieser Kurs bietet eine klare Struktur für Bewegung, Atmung und Stille, mit praktischen Tools für Zuhause und professionelle Anleitung.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Kurs bietet eine klare 4-wöchige Struktur für Ruhe, Fokus und Resilienz durch Bewegung, Atmung und Stille. Lernen Sie Sequenzierung, Pranayama, anpassbare Hausübungen, Sicherheitsrichtlinien, SMART-Ziele und Tracking-Tools, um Herausforderungen zu meistern und sich sowie andere klar zu führen.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Entwickeln Sie 4-wöchige Yoga-Meditationspläne für Berufstätige.
- Wenden Sie Pranayama sicher in 30–60-minütigen Sitzungen an.
- Sequenzieren Sie Hatha-, Yin- und Restorative-Flows für Nervensystembalance.
- Passen Sie Praktiken an Schmerzen, Müdigkeit oder Zeitbeschränkungen an.
- Messen Sie Fortschritte mit subjektiven, verhaltensbezogenen und objektiven Markern.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs