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Kurs Bewusstes Atmen

Kurs Bewusstes Atmen
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Der Kurs Bewusstes Atmen liefert Ihnen klare, einsatzbereite Skripte und 4-Sitzungs-Pläne, um sichere, effektive Atemübungen für Fokus und Stressreduktion anzuleiten. Lernen Sie Zwerchfell-, Box-, kohärentes und Wechselnüstern-Atmen mit präzisen Hinweisen, Timing und Anpassungen für gängige Gesundheitsprobleme. Erhalten Sie Troubleshooting-Tools, Mikro-Übungen und professionelle Richtlinien für sofortigen Einsatz in Gruppenkursen und Einzelarbeit.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Entwickeln Sie 4-Sitzungs-Atempläne: klare Struktur, Timing und Progression.
  • Führen Sie Kerntechniken an: Zwerchfell-, Box-, kohärentes und Wechselnüstern-Atmen.
  • Geben Sie sichere Anweisungen für vielfältige Schüler: Angst, Schwangerschaft, Bluthochdruck und Asthma.
  • Passen Sie in der Klasse an und beheben Sie Probleme: Ändern Sie Haltezeiten, Haltungen und Intensität spontan.
  • Integrieren Sie Mikro-Übungen: Kurze tägliche Atemtools für Arbeit, Schlaf und Fokus.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs