Anfänger-Yoga-Kurs
Beherrschen Sie anfängerfreundliches Yoga mit klaren Anweisungen, sicherer Sequenzierung und einfachem Pranayama. Lernen Sie, 20–25-minütige Kurse für steife, sitzende Schüler zu gestalten, gängige Beschwerden anzupassen und präzise, ethische, selbstvertrauensstärkende schriftliche Anleitungen zu geben.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Erstellen Sie selbstbewusste, anfängerfreundliche Kurse mit diesem kurzen, praxisnahen Kurs. Lernen Sie wesentliche Anatomie, sichere Sequenzierung für sitzende Neulinge und klare schriftliche Anweisungen für Abwesende. Erkunden Sie Schlüsselposen, Atemtechniken, Anpassungen, Warnsignale und einfaches Fortschritts-Tracking, um effektive 20–25-minütige Mini-Sessions zu entwerfen, die für totale Anfänger zugänglich, sicher und nachhaltig sind.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Sichere Anfänger-Yoga-Sequenzen für sitzende Berufstätige unterrichten.
- Wichtige Posen mit klarer Ausrichtung, Hilfsmitteln und einfachen Anpassungen anleiten.
- Einen 20–25-minütigen schriftlichen Mini-Kurs mit sanftem, progressivem Fluss gestalten.
- Einfache Atemübungen und Pranayama für Ruhe, Fokus und Sicherheit führen.
- Yoga-Anweisungen für Steifheit, Müdigkeit und Stuhl-only-Übungen anpassen.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs