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Ashtanga-Kurs

Ashtanga-Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Der Ashtanga-Kurs vermittelt Ihnen klare, praktische Werkzeuge, um dynamische Kurse für gemischte Niveaus selbstbewusst zu leiten. Lernen Sie zentrale Prinzipien, funktionelle Anatomie, sichere Anpassungen und evidenzbasierte Richtlinien. Bauen Sie 60-minütige Sequenzen auf, verfeinern Sie die Anleitung von Atem, Vinyasa und Drishti und entwickeln Sie präzise verbale Skripte, Anpassungen und Kursmanagement-Fähigkeiten, die Tradition respektieren und Sicherheit sowie Zugänglichkeit priorisieren.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • 60-minütige Ashtanga-Flows gestalten: klare Struktur, sicheres Tempo, starker Fokus.
  • Atem, Vinyasa und Drishti unterrichten: präzise Ansagen für gemischte Gruppen.
  • Anatomiebasierte Anpassungen anwenden: Handgelenke, Hamstrings und unteren Rücken schützen.
  • Primärserie für moderne Schüler anpassen: Tradition wahren, Zugänglichkeit steigern.
  • Ethische Berührungen und verbale Hilfestellungen nutzen: Richtlinien für professionelles Unterrichten.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs