Kurs Meditation im Business
Der Kurs Meditation im Business vermittelt Psychologie-Profis evidenzbasierte Achtsamkeitstools, um Stress zu reduzieren, Aufmerksamkeit zu schärfen und 5-Tage-Arbeitsplatzpläne zu entwickeln, die Fokus, Resilienz und ethische, datenbasierte Praxis verbessern.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Kurs Meditation im Business lehrt schnelle, evidenzbasierte Achtsamkeitstools für Pausen zwischen Sitzungen, Meetings und anspruchsvolle Arbeitstage. Lernen Sie Mikro-Übungen, kurze Aufmerksamkeitstraining und Bewegungssequenzen, fundiert auf aktueller Forschung zu Stress, Aufmerksamkeit und Gehirnfunktion. Entwickeln Sie einen praktischen 5-Tage-Plan, tracken Sie Ergebnisse und berichten Sie messbare Verbesserungen in Fokus und Wohlbefinden.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Achtsamkeitsforschung interpretieren: Studien, Meta-Analysen und Grenzen schnell bewerten.
- Wissenschaftsbasierte Achtsamkeitstools anwenden, um Arbeitsstress zu reduzieren und Fokus schnell zu steigern.
- Fünf-Tage-Achtsamkeitspläne für anspruchsvolle Tech-ähnliche Zeitpläne im Arbeitsalltag gestalten.
- Kurze, evidenzbasierte Praktiken für E-Mails, Meetings und hochdruckige Aufgaben leiten.
- Ergebnisse überwachen und berichten: Stress, Fokus und ethische Nutzung im Business tracken.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs