Angstmanagement Kurs
Der Angstmanagement-Kurs vermittelt Psychologie-Profis konkrete Werkzeuge, um Auslöser zu bewerten, Symptome zu kartieren und CBT- sowie achtsamkeitsbasierte Techniken anzuwenden, damit Klienten Arbeitsplatzangst reduzieren, den Schlaf verbessern und dauerhafte emotionale Resilienz aufbauen.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser Angstmanagement-Kurs bietet ein klares, praktisches Rahmenwerk, um erwachsene Angst zu verstehen, Auslöser zu identifizieren und effiziente Bewertungen zu strukturieren. Lernen Sie gezielte Selbstbeobachtung, Erdung, Atmungs- und Muskelentspannungstechniken sowie Anpassungen im Lebensstil, Schlaf und bei Technologie. Erstellen Sie kurze, evidenzbasierte Pläne, verfolgen Sie Fortschritte und passen Sie Strategien an, um Klienten bei der Bewältigung von Leistungs- und arbeitsbezogenem Stress effektiver zu helfen.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Erwachsene Arbeitsplatzangst bewerten: schnelle Aufnahme, Auslöser und differentielle Muster.
- Praktische Selbstbeobachtungswerkzeuge erstellen: tägliche Logs, Bewertungen und Auslöserkarten.
- Kurze CBT-, ACT- und Achtsamkeitswerkzeuge für akute Angstentlastung am Arbeitsplatz anwenden.
- Evidenzbasierte somatische Fähigkeiten lehren: Atmung, Erdung und Muskelentspannung.
- Kurze, wirkungsvolle Behandlungspläne mit Fortschrittsverfolgung und Krisenschritten erstellen.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs