Sporternährung & Diätetik Kurs
Beherrschen Sie Sporternährung für Feldsportler. Lernen Sie, Spieler zu bewerten, Energie- und Makrobedürfnisse festzulegen, 7-Tage-Mahlzeitenpläne zu erstellen, Hydration zu optimieren und Ernährung um Training und Spiele zu timen, um Leistung, Erholung und Körperzusammensetzung zu steigern.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Sporternährung & Diätetik Kurs bietet Ihnen einen klaren, praktischen Rahmen, um Feldsportler mit gezielten Betankungsstrategien zu unterstützen. Lernen Sie, Athletenprofile zu bewerten, Energie- und Makronährstoffbedürfnisse zu berechnen, 7-Tage-Mahlzeitenpläne zu gestalten und Pre-, In- und Post-Spiel-Aufnahme zu strukturieren, plus Hydration und Krampfmanagement mit anpassbaren, evidenzbasierten Tools, die Sie sofort im realen Einsatz anwenden können.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Athletenbedürfnisse bewerten: Schnelle, praxisreife Ernährungsprofile erstellen.
- Fußballspezifische Makros: Kohlenhydrate, Proteine und Fette präzise in g/kg festlegen.
- 7-Tage-Sport-Mahlzeitenpläne: Makros in Mahlzeiten, Snacks und Portionen umsetzen.
- Spieltag-Betankung: Pre-, In- und Post-Game-Ernährungsprotokolle gestalten.
- Hydration und Krämpfe: Flüssigkeiten, Elektrolyte und Recovery-Drinks planen.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs