Ernährungskurs für Fitnessstudio-Besucher
Beherrschen Sie Fitnessstudio-Ernährung für Kraft und Hypertrophie. Lernen Sie evidenzbasierte Makros, Mahlzeiten-Timing, Hydration und Supplements, um 12-Wochen-Pläne zu gestalten, die Leistung steigern, Muskelaufbau fördern und Körperzusammensetzung für Ihre Ernährungskunden optimieren.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Fitnessstudio-Ernährungskurs liefert Ihnen einen klaren, evidenzbasierten Rahmen für Kraft, Muskelaufbau und Körperzusammensetzungsziele. Lernen Sie, Energiebedarf zu berechnen, präzise Makroziele zu setzen, Mahlzeiten für Trainingstage und Ruhetage zu strukturieren, Hydration und Elektrolyte zu managen sowie bewährte Supplements einzusetzen. Erstellen Sie einen praktischen 12-Wochen-Plan mit Fortschritts-Tracking, intelligenten Anpassungen und realistischen Strategien für anspruchsvolle Zeitpläne.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Evidenzbasierte Makroplanung: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fette fürs Fitnessstudio schnell festlegen.
- Trainings-Tag-Mahlzeiten-Design: Pre-, Intra- und Post-Workout-Menüs erstellen, die funktionieren.
- Körperzusammensetzungs-Analyse: Bedürfnisse schätzen und Pläne mit realen Daten verfeinern.
- 12-Wochen-Fitnessstudio-Ernährungsplanung: Mahlzeiten, Makros und Fortschritts-Tracking abstimmen.
- Hydration und Supplement-Einrichtung: Sichere, bewährte ergogene Strategien anwenden.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs