Ernährung für Bodybuilder Kurs
Beherrschen Sie die Bodybuilding-Ernährung von fettarmem Bulk bis Peak Week. Lernen Sie evidenzbasierte Makros, Wettkampfvorbereitung, sichere Wasser- und Natriumstrategien, Supplementation und praxisnahe Mahlplanung, um präzise, ergebnisorientierte Diäten für Physique-Athleten zu gestalten.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Der Bodybuilder-Diet-Kurs liefert ein klares, praktisches System zur Erstellung phasenspezifischer Mahlpläne für fettarme Bulks, Cuts und Wettkampfvorbereitung, Makro-Berechnung und Abstimmung mit dem Training. Lernen Sie evidenzbasierte Peak-Week-Strategien, sichere Hydration und Supplementation sowie reale Tools für Meal-Prep, Reisen, soziale Events und wöchentliche Anpassungen, damit Athleten selbstbewusst und kontrolliert auf der Bühne peaken.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Bodybuilding-Makrodesign: präzise Makros für Bulk-, Cut- und Wettkampfvorbereitung festlegen.
- Peak-Week-Optimierung: sichere Strategien für Wasser, Natrium und Kohlenhydrate für den Wettkampftag planen.
- Phasenspezifische Mahlpläne: fettarme Bulk- und Cut-Menüs für Ihre Klienten erstellen.
- Praxisnahe Umsetzung: Meal-Prep, Essen gehen, Reisen und soziale Anlässe coachen.
- Evidenzbasierte Unterstützung: Supplements, Hydration und Monitoring-Protokolle integrieren.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs