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Selbstmassage-Kurs

Selbstmassage-Kurs
von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land

Was werde ich lernen?

Dieser Selbstmassage-Kurs vermittelt sichere, evidenzbasierte Methoden, um Verspannungen im Nacken, Rücken, Hüften, Füßen, Schultern und Unterarmen mit einfachen Werkzeugen und klaren Druckrichtlinien zu lösen. Erwerben Sie Grundkenntnisse in Anatomie, Warnsignale, Werkzeugaufbau und Routengestaltung, um Beschwerden zu managen, Ihren Körper zu schützen, die Erholung zu fördern und einen effizienten 10–25-minütigen Selbstpflegeplan für den Alltag zu entwickeln.

Elevify-Vorteile

Kompetenzen entwickeln

  • Selbstfreisetzung des Unterkörpers: schnelle, sichere Ball- und Rollenarbeit für Hüften, Rücken und Füße.
  • Selbstmassage für Nacken und Schultern: präzise, schützende Techniken für vielbeschäftigte Therapeuten.
  • evidenzbasierte Selbstfürsorge: Online-Ratschläge filtern und sichere, effektive Pläne erstellen.
  • Beherrschung des Routinedesigns: 10–25-minütige Selbstmassagepläne erstellen, die zu Ihrem Zeitplan passen.
  • Sicherheitsorientierte Praxis: Warnsignale erkennen, Gelenke schützen und wissen, wann man weiterverweisen sollte.

Vorgeschlagene Zusammenfassung

Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.
Arbeitsaufwand: zwischen 4 und 360 Stunden

Was unsere Studierenden sagen

Ich wurde gerade zum Berater für Nachrichtendienste im Justizvollzug befördert, und der Kurs von Elevify war entscheidend dafür, dass ich ausgewählt wurde.
EmersonKriminalbeamter
Der Kurs war unerlässlich, um die Erwartungen meines Chefs und meines Unternehmens zu erfüllen.
SilviaKrankenschwester
Toller Kurs. Viele wertvolle Informationen.
WiltonBerufsfeuerwehrmann

FAQs

Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?

Gibt es für die Kurse Zertifikate?

Sind die Kurse kostenlos?

Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?

Wie sind die Kurse aufgebaut?

Wie funktionieren die Kurse?

Wie lange dauern die Kurse?

Was kostet ein Kurs?

Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?

PDF-Kurs