Posture-Training
Beherrschen Sie laufstegreife Haltung mit gezielten Ausrichtungsübungen, Kraft- und Beweglichkeitstraining sowie schnellen Set-Resets. Errichten Sie eine lange, stabile Silhouette, schützen Sie Ihren Körper vor Ermüdung und sorgen Sie für perfektes Fallen der Kleidung bei jedem Gang und Editorial-Shot.

von 4 bis 360h flexibler Arbeitsaufwand
Gültiges Zertifikat in deinem Land
Was werde ich lernen?
Dieser kurze, praxisnahe Kurs lehrt Sie, eine neutrale Ausrichtung aufzubauen für eine klare, elongierte Silhouette, die sich gut fotografiert und filmt. Lernen Sie einfache Bewertungen, tägliche Übungen und schnelle Set-Resets, um gängige Haltungsprobleme zu korrigieren, das Gleichgewicht zu verbessern und Gelenke zu schützen. Mit fokussierten Routinen für Kraft, Beweglichkeit und Atmung erwerben Sie zuverlässige Haltungsgewohnheiten, die lange Tage unterstützen, Belastungen vorbeugen und für glatt fallende Kleidung sorgen.
Elevify-Vorteile
Kompetenzen entwickeln
- Beherrschung der neutralen Ausrichtung: Verfeinern der Laufsteg-Haltung für klare, lange Linien.
- Kraft- und Beweglichkeitsübungen: Schneller Aufbau von Kern-, Gesäß- und Schultersupport.
- Mikro-Routinen am Set: Schnelle Resets, um die Haltung unter Druck scharf zu halten.
- Modelspezifische Sicherheit: Korrektur von Fehlausrichtungen und Schutz der Gelenke in High Heels.
- Tägliches Haltungsprotokoll: 10–15-minütige Sequenz zur Aufrechterhaltung der Elite-Form.
Vorgeschlagene Zusammenfassung
Vor dem Start kannst du die Kapitel und den Arbeitsaufwand anpassen. Wähle, mit welchem Kapitel du beginnen möchtest. Füge Kapitel hinzu oder entferne sie. Erhöhe oder verringere den Arbeitsaufwand des Kurses.Was unsere Studierenden sagen
FAQs
Wer ist Elevify? Wie funktioniert es?
Gibt es für die Kurse Zertifikate?
Sind die Kurse kostenlos?
Wie hoch ist der Arbeitsaufwand der Kurse?
Wie sind die Kurse aufgebaut?
Wie funktionieren die Kurse?
Wie lange dauern die Kurse?
Was kostet ein Kurs?
Was ist ein E-Learning- oder Online-Kurs und wie funktioniert er?
PDF-Kurs