تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة ألعاب القوى

دورة ألعاب القوى
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة ألعاب القوى نظامًا واضحًا وعمليًا لتخطيط دورة ماكرو لمدة 12 أسبوعًا، وتصميم دورات ميكرو أسبوعية فعالة، وبناء جلسات آمنة وعالية التأثير لرياضيي 16-18 عامًا. تعلم الوقاية من الإصابات، إدارة الحمل، أدوات الاختبار والمراقبة، تمارين خاصة بمجموعات الأحداث، واستراتيجيات بسيطة للتعافي والتغذية والتواصل لتحسين الأداء فورًا.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط ألعاب قوى لـ12 أسبوعًا: دورات ماكرو عملية سريعة لجميع مجموعات الأحداث.
  • بناء جلسات عالية التأثير: الإحماء والتمارين والمجموعات الرئيسية وتبريد فعال.
  • برمجة القوة والقفزات المتفجرة: أحمال خفيفة وكرات طبية وتقدم آمن للشباب.
  • مراقبة الرياضيين بذكاء: اختبارات وRPE وGPS وبيانات بسيطة لتعديل التدريب.
  • منع الإصابات: إدارة الحمل وتحسين التقنية والعودة الآمنة للرياضة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF