من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
أتقن المهارات الأساسية للبينغ بونغ في هذه الدورة المركزة ذات التأثير العالي. ستطور أنواع السيرفات، تنويعات الدوران، والوضعيات التكتيكية، تبني أنماط استقبال موثوقة، وتهيئ تقنيات الدوران الأمامية والخلفية من خلال تمارين مستهدفة. تعلم حركة الأقدام الفعالة، صمم خطة تدريبية مصغرة لأسبوع، تابع التقدم القابل للقياس، وتكيف بسرعة مع الخصوم المختلفين لنتائج تنافسية متسقة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- السيرفات المتقدمة بالدوران: إتقان الوضعيات السريعة والقصيرة والمخفية في أيام.
- إتقان آليات الدوران: توليد توب سبين وبك سبين وسايد سبين ثقيل بسرعة.
- مهارات الاستقبال المتقدمة: قراءة الدوران والإرجاع الآمن وإعداد هجمات الكرة الثالثة.
- حركة الأقدام عالية الكثافة: تهيئة الخطوة الأولى والتغطية الواسعة وتوقيت التعافي.
- خطط تدريبية مصغرة محترفة: تصميم دورات أسبوعية مع مكاسب واضحة وقابلة للقياس.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
