تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة السباحة بضربة الكراول الأمامية

دورة السباحة بضربة الكراول الأمامية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة السباحة بضربة الكراول الأمامية خطة واضحة من أربع جلسات لتعليم السباحة الحرة بكفاءة وبثقة. ستتعلم ميكانيكا الكراول الأمامية، والتحكم في التنفس، ووضعية الجسم المستديرة، والتنسيق الدقيق بين الذراعين والركلة. كما تغطي الدورة السلامة وتخطيط الدروس والتمارين المستهدفة والتواصل والتغذية الراجعة والتقييم لتشغيل جلسات مجموعات صغيرة فعالة وموفرة للوقت.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • ميكانيكا الكراول الأمامية الفعالة: إتقان الركلة والسحب ومحاذاة الجسم بسرعة.
  • التحكم في التنفس للكراول: الزفير المؤقت والشهيق السلس دون هلع تحت الضغط.
  • التدريب القائم على التمارين: تطبيق تمارين كراول مستهدفة لإصلاح العيوب الشائعة في التقنية.
  • تصميم جلسات عالية التأثير: تخطيط 4 دروس كراول مركزة لسباحي البالغين.
  • إدارة مجموعات صغيرة آمنة: تشغيل ممرات 4-8 سباحين مع ضوابط مخاطر واضحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة الأوامر

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF