من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة السباحة بضربة الكراول الأمامية خطة واضحة من أربع جلسات لتعليم السباحة الحرة بكفاءة وبثقة. ستتعلم ميكانيكا الكراول الأمامية، والتحكم في التنفس، ووضعية الجسم المستديرة، والتنسيق الدقيق بين الذراعين والركلة. كما تغطي الدورة السلامة وتخطيط الدروس والتمارين المستهدفة والتواصل والتغذية الراجعة والتقييم لتشغيل جلسات مجموعات صغيرة فعالة وموفرة للوقت.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- ميكانيكا الكراول الأمامية الفعالة: إتقان الركلة والسحب ومحاذاة الجسم بسرعة.
- التحكم في التنفس للكراول: الزفير المؤقت والشهيق السلس دون هلع تحت الضغط.
- التدريب القائم على التمارين: تطبيق تمارين كراول مستهدفة لإصلاح العيوب الشائعة في التقنية.
- تصميم جلسات عالية التأثير: تخطيط 4 دروس كراول مركزة لسباحي البالغين.
- إدارة مجموعات صغيرة آمنة: تشغيل ممرات 4-8 سباحين مع ضوابط مخاطر واضحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
