دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار
٤٫٢/5
أتقن تدريب ألعاب القوى والمضمار لرياضيي المدارس الثانوية. تعلم التخطيط لأربعة أسابيع، تمارين محددة للأحداث، القوة ومنع الإصابات، ومراقبة الرياضيين لتصميم جلسات تربية بدنية فعالة لسباقات السرعة والقفز بعيد والرمي كرة المدفع.

٤٫٢ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة تدريب مدربي ألعاب القوى والمضمار إطارًا واضحًا جاهزًا للاستخدام لتخطيط دورة متوسطة مدتها 4 أسابيع، تصميم جلسات فعالة مدتها 90 دقيقة، وتدريب سباقات السرعة والقفز بعيد والرمي كرة المدفع بثقة. تعلم مبادئ التدريب الرئيسية، تمارين محددة للأحداث، أساسيات القوة والطاقة، منع الإصابات، تصنيف الرياضيين، وأدوات مراقبة بسيطة لبناء رياضيين آمنين ومحفزين ومتطورين باستمرار.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطة مضمار لأربعة أسابيع: بناء دورات متوسطة مستهدفة لسباقات السرعة وأحداث الميدان.
- تمارين سباق السرعة والقفز بعيد والرمي كرة المدفع: تدريب تقنيات الأحداث بكفاءة وسرعة.
- تصميم جلسات عالية التأثير: هيكلة تدريبات مدتها 90 دقيقة لمجموعات مضمار مختلطة.
- أساسيات القوة والطاقة: تدريس رفعات آمنة وتمارين بليومترية وتكييف السرعة بسرعة.
- مراقبة الرياضيين والتحفيز: تتبع الحمل، منع الإصابات، الحفاظ على تفاعل المراهقين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة الأوامر
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF