دورة كيفية تدريس دروس الجيم
أتقن تدريس الجيم الآمن والحيوي للبالغين. تعلم إدارة المخاطر، تصميم الدروس، التوجيه، التطويرات، والكثافة بناءً على معدل ضربات القلب لقيادة جلسات جماعية فعالة لمستويات مختلطة بثقة ونتائج واضحة.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة كيفية تدريس دروس الجيم توفر أدوات عملية لتصميم جلسات مدتها 60 دقيقة آمنة وفعالة لمستويات لياقة مختلطة. تعلم إدارة المخاطر، الاستجابة للطوارئ، بروتوكولات الإحماء والهدوء، وتقنيات التمارين الأساسية مع إشارات واضحة وتعديلات. بنِ تدريبًا واثقًا، أدر تدفق الدرس، استخدم الكثافة ومعدل ضربات القلب بأمان، واحافظ على الحضور والسلامة والرضا عاليًا باستمرار.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إدارة الفصل بأمان: تطبيق فحوصات المخاطر والفحص والإجراءات الطارئة بسرعة.
- تصميم برامج جماعية: بناء دروس جيم مدتها 60 دقيقة لمستويات مختلطة مع أهداف واضحة.
- التدريب والتوجيه: تقديم عروض دقيقة وتبسيطات وتطويرات فورية.
- إتقان التقنيات: تدريس تمارين القوة الأساسية والكارديو والحركة بشكل آمن.
- التحكم في الكثافة: استخدام RPE ومعدل ضربات القلب لتكييف جلسات HIIT والثابتة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF