تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة اليوغا براناياما

دورة اليوغا براناياما
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة اليوغا براناياما أدوات واضحة مدعومة علمياً لتوجيه تمارين التنفس بأمان وفعالية. تعلم التشريح والفسيولوجيا الأساسية، والتقنيات الكلاسيكية مع تعليمات خطوة بخطوة، وقوالب عملية لجلسات قصيرة. بنِ توجيهاً واثقاً، وعدّل الممارسات حسب الاحتياجات المختلفة، وتتبع التقدم بيوميات بسيطة، وصمم برنامجاً مركزاً لأسبوعين يمكن تطبيقه فوراً في الفصول أو الجلسات الخاصة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط براناياما قصيرة: بناء برامج تنفس آمنة وفعالة لمدة أسبوعين.
  • تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: توجيه نادي شودانا، أوجايي، ديرغا، بهراماري بوضوح.
  • تطبيق تشريح التنفس: استخدام الفسيولوجيا لاختيار تقنيات مهدئة أو منشطة.
  • تكييف حسب احتياجات الطلاب: تعديل البراناياما للقلق والإرهاق والقيود الصحية.
  • تتبع وتحسين: استخدام اليوميات والتغذية الراجعة لتحسين جلسات البراناياما بسرعة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF