من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة إطارًا واضحًا وعمليًا لمساعدة حراس المرمى على التعامل مع الضغط، التعافي من الأخطاء، والأداء باستمرار في اللحظات الحاسمة. تعلم تقييم القلق والتفكير المتكرر والنوم والثقة، تصميم برنامج عقلي لمدة 8 أسابيع، تطبيق روتين يوم المباراة، واستخدام أدوات قائمة على الأدلة والمراقبة والتعاون مع الطاقم لتحقيق مكاسب أدائية قابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أدوات علاج سلوكي معرفي للضغط العالي: تطبيق طرق موجزة قائمة على الأدلة للتغلب على العوائق الأدائية.
- روتين عقلي ليوم المباراة: تصميم سيناريوهات سريعة وقابلة للتكرار للتركيز والهدوء.
- تتبع الأداء: استخدام المقاييس والسجلات وHRV لمراقبة التقدم العقلي.
- تصور خاص بالحراس: بناء تمارين تدريبية مخصصة للركلات الترجيحية واللعب الرئيسي.
- تصميم خطة عقلية لمدة 8 أسابيع: إنشاء برامج مدمجة ومخصصة للرياضيين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
