تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة التأمل في الأعمال

دورة التأمل في الأعمال
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسي مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

تُعلم دورة التأمل في الأعمال أدوات وعي ذهني سريعة ومبنية على أدلة يمكن استخدامها بين الجلسات، أثناء الاجتماعات، وعلى مدار أيام عمل شاقة. تعلم تمارين مصغرة، تدريب انتباه قصير، وروتين حركي، مدعومة بأبحاث حديثة حول التوتر والانتباه ووظائف الدماغ. صمم خطة عملية لمدة 5 أيام، تابع النتائج، وأبلغ بثقة عن تغييرات حقيقية وقابلة للقياس في التركيز والرفاهية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تفسير أبحاث الوعي الذهني: تقييم سريع للتجارب والتحليلات الوصفية والحدود.
  • تطبيق أدوات الوعي الذهني المبنية على العلم لتقليل التوتر في العمل وزيادة التركيز بسرعة.
  • تصميم خطط تأمل في العمل لمدة 5 أيام مخصصة لجدول زمني عملي مكثف.
  • قيادة تمارين قصيرة مبنية على الأدلة للبريد الإلكتروني والاجتماعات والمهام عالية الضغط.
  • مراقبة وتقرير النتائج: تتبع التوتر والتركيز والاستخدام الأخلاقي في الأعمال.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول والعبء الدراسي. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
العبء الدراسي: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
إيمرسونمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
سيلفياممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
ويلتونرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هو التعليم عن بعد أو الدورة عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF